Article Winter Blues: Cope with Polluted Atmosphere Morning walk and outdoor exercises are strongly recommended by both the health experts as well as many elders/wise men owing to an age-old tradition, belief and actual accrued benefits. It is widely recognized that a person doesn’t need any special efforts or preparation for this in lieu of the accrued benefits for boosting physical and […] Written by Dr. Jaipal Singh December 28, 2025January 18, 2026 Saving Bookmark this article Bookmarked
Poem गुब्बारे कभी-कभार एक छोटी सीनोकझोंक अथवा वाक्कलहजीवन भर के अर्जित स्नेहऔर बेशकीमती दोस्ती-यारानाको भी चोटिल कर जाती है… यदि आप सच में प्यार करते होतो ऐसे में बिना देरी के सक्रिय होकरविश्वास वापस लाने की खुद पहल करें…दोस्त गुब्बारों जैसे ही होते हैंयदि आप कसकर नहीं पकड़तेतो वे कभी भी टूट सकते हैहमेशा के लिए छूट […] Written by Dr. Jaipal Singh December 20, 2025December 20, 2025 Saving Bookmark this article Bookmarked
Blog बुजुर्ग आदमी, तीन बेटे और 17 ऊंट एक दिन, मुझे एक प्रेरणादायक कहानी पढ़ने को मिली, जिसमें एक बुजुर्ग आदमी, तीन बेटे और परिवार की एकमात्र संपत्ति के रूप में 17 ऊंट थे। अपनी वृद्धावस्था की लम्बी बीमारी के बाद पिता की मृत्यु हो गई, और मृत्यु से पूर्व उन्होंने एक सीलबंद लिफाफे में अपनी वसीयत छोड़ दी। उनकी मृत्यु के बाद, […] Written by Dr. Jaipal Singh December 19, 2025December 19, 2025 Saving Bookmark this article Bookmarked
Poem वृद्धावस्था अमेरिकन मार्क ट्वेन के अनुसार जब दोस्त आपको युवा दिखने जैसे जुमलों के साथ बधाई देने लगेंतो यह निश्चित सूचक और मानदंड हैकि अब आप बूढ़े हो चले हैं…! महिलाएं कृत्रिम साधनों का उपयोग कर युवा दिखने की कोशिश अकसर करती दिख जाती हैंतो पुरुष भी प्राय: ऐसा कहते हैंउम्र तो केवल एक मन:स्थिति हैबात का औचित्य रखने […] Written by Dr. Jaipal Singh December 19, 2025December 19, 2025 Saving Bookmark this article Bookmarked
Poem मीमांसा Editor’s Pick जीवन के उन लंबे अनुभवों सेमैंने एक सार्वभौमिक सत्य जाना हैआप जीते हैं, आप परवाह करते हैं और कई बार दिल और आत्मा से आप किसी को प्यार करने लगते हैं। पर हमेशा याद रखने लायक बात है…आपको अपनी आत्मा पर कठोरहोने का कोई अधिकार नहीं हैअपने शरीर और मन पर ज्यादतीकरने का कोई […] Written by Dr. Jaipal Singh December 17, 2025December 17, 2025 Saving Bookmark this article Bookmarked
Poem Reflection During a shade long journey of lifeI have learned this immutable factAbout all that you see, all that existNothing is fixed, nothing is constant. You live, you love, you care for onesYou rejoice as well as grieve for onesBut do not forget for ever even onceBe not harsh on own body and sense. You are […] Written by Dr. Jaipal Singh December 16, 2025December 16, 2025 Saving Bookmark this article Bookmarked
Poem समय और हालात समय और हालात, इंसान कोक्या से क्या बना देते हैंऔर कहाँ से कहाँ पहुँचा देते हैं! किसी का घोर पतन होता हैफिर वह इंसान से इंसानियत केनिम्नतम स्तर तक पहुँच सकता है… तो किसी को यही कारकऊर्ध्वगामी दिशा दे जाते हैं,जीवन में शिखर तक ले जाते हैं। एक स्वार्थ और प्रतिशोध वशराक्षसी प्रवृत्ति का शिकार […] Written by Dr. Jaipal Singh December 11, 2025December 11, 2025 Saving Bookmark this article Bookmarked
Poem Time & Circumstance Time and circumstancesStir up and transform a manSo often in two contrary extremes For one, it causes a downfall –Thus far off from being humaneTo the lowest levels of humanity While it elevates the otherTo the greater heights in lifetimeEnabling him to attain pinnacle of life In the first case, same personDriven by selfishness and […] Written by Dr. Jaipal Singh December 10, 2025December 10, 2025 Saving Bookmark this article Bookmarked
Poem पीला गुलाब बाग में हजारों गुलाब खिले दिखाई देते हैंसफ़ेद, स्कारलेट, क्रिमसन और वर्मिलियनदेखने और गुजरने वालों की आँखों कोमानों सब कैंडीफ्लॉस ऑफर करते हैं। और फिर उसी बाग के एक कोने मेंएक अकेला पीला गुलाब भी खिलता हैअपनी बेहतरीन खुशबू बिखेरता हुआजैसे अनंत दोस्ती, प्यार और परवाह की। लाल गुलाब आकर्षित करते हैं भटकाते हैंदर्शकों की […] Written by Dr. Jaipal Singh December 4, 2025December 4, 2025 Saving Bookmark this article Bookmarked
Poem एकांत Editor’s Pick जीवन की सबसे दुखद घटना थीअपने प्यार और दोस्ती को खो देनालेकिन जैसे जैसे समय बीतता गयाप्यार एक अमूर्त बनकर रह गयामैंने दोस्ती को भी फीका पड़ते देखाअब मैने अपने अंदर ही एक दोस्त पायामेरा अपना एकांत! सच है, मुझे अकेले रहना पसंद हैक्योंकि मुझे कभी ऐसा साथी नहीं मिलाजो मेरा इतना साथ […] Written by Dr. Jaipal Singh December 3, 2025December 3, 2025 Saving Bookmark this article Bookmarked
Midnight Masquerade A giant shadow moves through rocky densDeep in the dark and chilly northern tidesFrom the Alaskan abysses to distant JapanExtending to the southern tides of Mexico’s spanEight smart arms that reach and slideWild and free, aa a dark secret of the ocean tideCapable of changing their colour, shape, and hueTo hide and prosper in rocks […] Written by Dr. Jaipal Singh May 19, 2026May 19, 2026 Saving Bookmark this article Bookmarked
जीवन में तनाव का प्रबंधन एक परिभाषा के अनुसार, तनाव को हमारे दैनिक जीवन में हमारी शारीरिक या मानसिक ऊर्जा पर पड़ने वाली माँगों के रूप में परिभाषित किया जाता है। वास्तव में, जीवन हर समय कई तरह की माँगों का अनुभव करता है। जब तक हम उनसे आसानी से सामंजस्य बिठाने की स्थिति में होते हैं, हमें कोई समस्या […] Written by Dr. Jaipal Singh May 17, 2026May 17, 2026 Saving Bookmark this article Bookmarked
Symphony of Symbiosis Born when the deep Earth was still youngWhile the human race was nowhere roamingLichens conquered even the barest stoneIn an ancient symbiotic life, they stood alone. The architecture base provided by a fungusAnd an alga or bacterium for photosynthesisWhile fungus provided shelter and moistureAlga captured sunlight for food manufacture. Be it frozen poles or hot […] Written by Dr. Jaipal Singh May 16, 2026May 16, 2026 Saving Bookmark this article Bookmarked
You Like or Love! To like someonegives a feel like cozyingunder the shade ofA Bodhi or Sandalwood treeor beneath a salubrious spring sky –in tranquillity and solace;words arrive effortlessly,laughter travels without restraint,and silence seldom feels heavy.Two hearts walk in tandemwithout wavering or fear of footprints.Affection wears a simple face:a smile remembered,a message well taken,a warmth that asks for littleand […] Written by Dr. Jaipal Singh May 15, 2026May 15, 2026 Saving Bookmark this article Bookmarked
Atlantic Salmo Salar A silver flash born in gravel bedsWhere mountainous fresh waters glimmerSpindle-shaped body with bronze parr marksFor speed and camouflage from predatorsInhabitant of cold North Atlantic streamsAs domicile where the young life dreams. In and around Greenland coastal currentsA critical foraging ground of these fishesMapping hundreds of miles from riversThey feed, they grow pretty long and […] Written by Dr. Jaipal Singh May 14, 2026May 14, 2026 Saving Bookmark this article Bookmarked
Midnight Masquerade A giant shadow moves through rocky densDeep in the dark and chilly northern tidesFrom the Alaskan abysses to distant JapanExtending to the southern tides of Mexico’s spanEight smart arms that reach and slideWild and free, aa a dark secret of the ocean tideCapable of changing their colour, shape, and hueTo hide and prosper in rocks […] Written by Dr. Jaipal Singh May 19, 2026May 19, 2026 Saving Bookmark this article Bookmarked
जीवन में तनाव का प्रबंधन एक परिभाषा के अनुसार, तनाव को हमारे दैनिक जीवन में हमारी शारीरिक या मानसिक ऊर्जा पर पड़ने वाली माँगों के रूप में परिभाषित किया जाता है। वास्तव में, जीवन हर समय कई तरह की माँगों का अनुभव करता है। जब तक हम उनसे आसानी से सामंजस्य बिठाने की स्थिति में होते हैं, हमें कोई समस्या […] Written by Dr. Jaipal Singh May 17, 2026May 17, 2026 Saving Bookmark this article Bookmarked
Symphony of Symbiosis Born when the deep Earth was still youngWhile the human race was nowhere roamingLichens conquered even the barest stoneIn an ancient symbiotic life, they stood alone. The architecture base provided by a fungusAnd an alga or bacterium for photosynthesisWhile fungus provided shelter and moistureAlga captured sunlight for food manufacture. Be it frozen poles or hot […] Written by Dr. Jaipal Singh May 16, 2026May 16, 2026 Saving Bookmark this article Bookmarked
आस सूख चुके हैं प्रेमपात्र सब, मदिरा की गागर दे दो भूल चुका हूँ कौन कौन है, विस्मृति का आश्रय दे दो. ईश्वर सबकुछ भूल गया है, कृष्ण नही अब रथ पर हैंसत्य-प्रेम की राहों पर हम, फिर भी काँटे पथ पर हैं. जीवन बंधा-बंधा सा क्यों है, हाहाकार मचा यह क्यों है मानव संबंधों के तलतम में, यह भूकंपी […] Written by Santosh K Nema May 15, 2022November 18, 2023 Saving Bookmark this article Bookmarked
आत्मिक लाख समझाने पर भी नहीं समझता आईना मेरा अंदर की टूटती नसें भी उकेर दीं बनाकर उसने दरकती लकीरें वो जो बैठे हैं गहरे दिल में मेरे आईना मेरा उन्हें भी हूबहू दिखाता है. कैसे छिपाऊँ दर्दे-दिल को सामने जब बैरी-मितवा हो ऐसा चुप हूँ मैं, चुप हैं वो, मंजर है खामोशी का यह कैसा. दिल की जिद है रग-रग में […] Written by Santosh K Nema April 19, 2022April 19, 2022 Saving Bookmark this article Bookmarked
समय मेरा समय चुप है अपनी निष्ठुरता लिए बदल रहा है निरंतर. तुम समय हो मेरे समय जिसने प्यार दिया अनंत डुबोकर किया एकाकार खुशियों से अमृत सुख की स्मृतियों से साँस साँस में चलती अनवरत सामीप्य की अव्यक्त अनुभूतियों से. समय मेरा दूर असंबद्ध सा अबदर्शक सा बन बदल रहा है सहारे तन के मन के तुझसे जो बंधे थे अडिग अटूट […] Written by Santosh K Nema March 3, 2022March 5, 2022 Saving Bookmark this article Bookmarked
Rajnigandha Touch Now I get tired too soonSo I’m afraid of going farBut all this does not meanI’ve abandoned walks forever… And yes, I often feel lonelyEven amongst my own peopleBut all this does not meanI have stopped caring for all… I often remember our friendshipI still care for our relationshipBut how much I do,I have stopped […] Written by Dr. Jaipal Singh November 16, 2020October 6, 2021 Saving Bookmark this article Bookmarked