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Month: December 2025

  1. Article

Winter Blues: Cope with Polluted Atmosphere

Morning walk and outdoor exercises are strongly recommended by both the health experts as well as many elders/wise men owing to an age-old tradition, belief and actual accrued benefits. It is widely recognized that a person doesn’t need any special efforts or preparation for this in lieu of the accrued benefits for boosting physical and […]
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  1. Poem

गुब्बारे

कभी-कभार एक छोटी सीनोकझोंक अथवा वाक्कलहजीवन भर के अर्जित स्नेहऔर बेशकीमती दोस्ती-यारानाको भी चोटिल कर जाती है… यदि आप सच में प्यार करते होतो ऐसे में बिना देरी के सक्रिय होकरविश्वास वापस लाने की खुद पहल करें…दोस्त गुब्बारों जैसे ही होते हैंयदि आप कसकर नहीं पकड़तेतो वे कभी भी टूट सकते हैहमेशा के लिए छूट […]
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बुजुर्ग आदमी, तीन बेटे और 17 ऊंट

एक दिन, मुझे एक प्रेरणादायक कहानी पढ़ने को मिली, जिसमें एक बुजुर्ग आदमी, तीन बेटे और परिवार की एकमात्र संपत्ति के रूप में 17 ऊंट थे। अपनी वृद्धावस्था की लम्बी बीमारी के बाद पिता की मृत्यु हो गई, और मृत्यु से पूर्व उन्होंने एक सीलबंद लिफाफे में अपनी वसीयत छोड़ दी। उनकी मृत्यु के बाद, […]
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  1. Poem

वृद्धावस्था

अमेरिकन मार्क ट्वेन के अनुसार जब दोस्त आपको युवा दिखने जैसे जुमलों के साथ बधाई देने लगेंतो यह निश्चित सूचक और मानदंड हैकि अब आप बूढ़े हो चले हैं…! महिलाएं कृत्रिम साधनों का उपयोग कर युवा दिखने की कोशिश अकसर करती दिख जाती हैंतो पुरुष भी प्राय: ऐसा कहते हैंउम्र तो केवल एक मन:स्थिति हैबात का औचित्य रखने […]
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  1. Poem

मीमांसा

Editor’s Pick जीवन के उन लंबे अनुभवों सेमैंने एक सार्वभौमिक सत्य जाना हैआप जीते हैं, आप परवाह करते हैं और कई बार दिल और आत्मा से आप किसी को प्यार करने लगते हैं। पर हमेशा याद रखने लायक बात है…आपको अपनी आत्मा पर कठोरहोने का कोई अधिकार नहीं हैअपने शरीर और मन पर ज्यादतीकरने का कोई […]
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  1. Poem

समय और हालात

समय और हालात, इंसान कोक्या से क्या बना देते हैंऔर कहाँ से कहाँ पहुँचा देते हैं! किसी का घोर पतन होता हैफिर वह इंसान से इंसानियत केनिम्नतम स्तर तक पहुँच सकता है… तो किसी को यही कारकऊर्ध्वगामी दिशा दे जाते हैं,जीवन में शिखर तक ले जाते हैं। एक स्वार्थ और प्रतिशोध वशराक्षसी प्रवृत्ति का शिकार […]
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Good Reads

वरिष्ठ नागरिक साठ के बाद स्वस्थ और सेहतमंद कैसे रहें?

साठ वर्ष की आयु के बाद जीवन के परिदृश्य को समझने के लिए केवल डरावनी सुर्खियों से आगे देखना आवश्यक है और बुढ़ापे को उसके वास्तविक रूप में पहचानना होगा—यानी जैविक, रूपात्मक और शारीरिक विकास की एक स्वाभाविक और निरंतर प्रक्रिया के रूप में। जैसे-जैसे मानव शरीर और मन परिपक्व होते हैं, मस्कुलोस्केलेटल (हड्डियों और […]
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Beat the Blues: Wellness Strategies After Sixty

​Understanding the landscape of life after 60 years requires looking beyond alarmist headlines and recognizing aging for what it truly is i.e., a natural and continuous process of organic, morphological and physiological evolution. As the human body and mind mature, natural shifts occur across the musculoskeletal, cardiovascular, metabolic systems and state of mind—ranging from altered […]
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The Scaly-Foot Snail

​Deep within the ocean where reigns endless darkThe scaly-foot snail braves thermal currents’ sparkWhere sulphur plumes and caustic vapours riseThese iron-armoured crawlers survive and thrive. No common fragile shell protects its crawling formInstead, a metallic fort is built against the stormBorn out of iron sulphides, forged in deep-sea firesWhere the ocean’s crushing weight in vain […]
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Worlwide

वरिष्ठ नागरिक साठ के बाद स्वस्थ और सेहतमंद कैसे रहें?

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दशानन दहन

प्रतिवर्ष दशानन दहन किया, मन के रावण का नाश नहीं,अगनित सीता अपहृत होती, निज मर्यादा का भास नहीं।हम एक जलाते दशकंधर, शत दशकंधर पैदा होते,करते जो दहन मन का रावण, हर गली में रावण न होते। इस शक्ति पर्व का हेतु है क्या, है ब्यर्थ दिखावे की शक्ती,निर्बल को संबल दे न सके, अन्याय से […]
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